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那眼镜多长时间清洗一次呢？我觉得眼镜的清洗频率跟眼镜布一致就可以了，也就是说每半个月，眼镜跟眼镜布一块进行清洗。相比于眼镜布，眼镜的清洗方法就麻烦一点了。我的清洗方法是，先把镜片上的灰尘用清水冲洗一遍，然后再用肥皂来进行清洗，洗干净以后再用洗洁精清洗一遍。为什么还要再用洗洁精清洗呢？因为用洗洁精清洗过的镜片，可以防止水蒸气在上面附着。大家要注意肥皂不要用碱性的，使用中性的肥皂可以让镜片不受损伤。
眼镜戴久了看不清晰？每一种物品都有自己的使用寿命和保存周期，眼镜更是一种易损物品，我们每天都要用到眼镜，久而久之镜架就容易发生松动和变形，镜片也容易出现发黄、划痕等磨损，这些影响会导致你看事物不清晰，也有可能是你的眼睛度数增加了。通常情况下成年人建议１～１.５年更换一次眼镜；如果镜片没有划痕且镜框状态良好，我们可２～３年更换一次眼镜；学生如果度数增长过快，那么半年换一副眼镜也是正常的情况。如果出现眼睛度数加深，或镜片模糊发黄、磨损、镜框变形等情况，则需要及时更换镜片或镜框。
眼镜受损会造成视疲劳、眼干眼涩
一般来说，眼镜不合适了才会去更换眼镜。那么什么情况下眼镜会不合适呢？许多人认为只有戴着眼镜也看不清了，近视加深了，就代表眼镜不合适了。但岳丽菁表示，其实等到感觉看不清了，就有可能错过矫正时机了。除此之外，镜片和眼镜框受损，如镜面有较多划痕、镜框变形等，而这些情况较多发生在使用久了的眼镜上。
清洗方式不对，很多人都是眼镜一脏就直接纸巾或者镜布上来就擦，擦的不干净不说，长期下来会让镜片刮花，产生刮痕，且随着刮痕的增多，镜片会越来越容易花，光学性能减弱；摆放眼镜不对，随手眼镜摘下放在桌上，这里一定要避免镜片接触到桌面，造成镜片与桌面接触产生刮蹭；镜片的质量，镜片是不是容易花和镜片的质量也有很大的关系，也就是镜片的膜层，现在的镜片都会镀膜，膜层的质量越好，镜片越不容易花。
当眼镜镜面出现较多划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，因此定期保养很重要，尽量保持较好的清晰度。另外，镜框的变形也会造成镜片光学中心水平的偏差，增加眼球调节功能的负担，对视力造成重大的影响。而镜框的变形多是生活习惯使然，而且通常不会引起人们的注意。如大部分人会单手摘眼镜，使两边受力不均，会造成镜框变形；而粗暴地对待眼镜，如摔、碰等都会造成变形。
受损的眼镜不仅会造成视疲劳、眼干、眼涩等，还会导致眼睛近视加速，需要引起注意。
调整到合适的位置，因为每个人的脸，鼻子和耳朵的相对位置不同，因此需要根据个人特点调整眼镜，以使其紧紧贴合并佩戴，但不要对鼻子和鼻子施加太大压力耳朵，戴上戴好眼镜后，接触点应无压痛，建议不要将头架向下滑动。除了调整眼镜的脸部弯曲度，镜腿张开角和前倾角之外，还必须符合标准，还必须满足配镜师的脸部要求。戴眼镜一段时间后，镜架会变形并松动。随着镜架的变形，佩戴者可能会出现诸如视力模糊，视力变形，头晕和视力疲劳等症状，因此有必要定期去配镜师那里调整眼镜。
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除了对眼镜进行妥善的日常保养，正确地对待眼镜也很重要。这似乎是很显而易见的道理，但在此我们再次强调：不要把眼镜片正面朝下放置。相反，要将眼镜折起来放下，这样镜片就不会直接接触硬面了。为了避免到处寻找眼镜的麻烦，建议养成将眼镜放在同样地方的习惯。那么就可以很容易地找到它们。值得一提的是，座位、椅子和沙发不适合于放眼镜。因为一不小心就坐在眼镜上了。
因为眼睛度数比较深，在我没有戴眼镜的时候，还闹了不少笑话。其中让我朋友笑了很久的就是，他明明就站在离我不远的地方，但是我就是没有看到他，他跟我打招呼，我愣了很久才知道他是谁，这就是看不清人的后果。所以大家在教育自己的孩子的时候可一定，要让他们好好保护自己的眼睛，千万不能上学的时候戴一副眼镜，那会非常不方便。
近视的人群如果平时很少疲劳用眼，没有出现看东西不清，建议一到两年去医院做一次常规视力检查。如果工作生活中经常使用电脑、电视或手机等电子产品者，则建议每年至少到医院检查一到两次。岳丽菁表示，人们往往更注意青少年的视力问题，而成人则很容易忽略自身的近视是否有变化。通过定期检查，一来可以检查视力是否有改变，再适当调整眼镜度数；二来可以检查眼镜是否出现变形或者划痕等情况，定期保养和及时更新可以使眼镜始终处于良好的工作状态。
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