连锁眼镜店可以免费验光吗

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如果你去洗桑拿浴，建议不要带着眼镜。一年中较冷的月份也会对眼镜造成伤害：眼镜在较寒冷的温度环境中会严重损坏。因此，冬天时建议不要把眼镜整晚留在汽车里。总而言之，的眼镜片镀膜会让你的生活和眼镜清洁程序变得轻松得多。说实话我特别羡慕周围没有戴眼镜的朋友，至少他们早上一睁开眼不会什么都看不清，只能到处翻找自己的眼镜，戴上以后才能让自己的世界清晰一点。

分辨镜片的正反面，使正面向上配戴。按规定的程序清洗、冲洗、和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20次以上，冲洗要充分，时间需4小时以上。护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液。每周用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲洗镜片。戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织。

眼镜受损会造成视疲劳、眼干眼涩

一般来说，眼镜不合适了才会去更换眼镜。那么什么情况下眼镜会不合适呢？许多人认为只有戴着眼镜也看不清了，近视加深了，就代表眼镜不合适了。但岳丽菁表示，其实等到感觉看不清了，就有可能错过矫正时机了。除此之外，镜片和眼镜框受损，如镜面有较多划痕、镜框变形等，而这些情况较多发生在使用久了的眼镜上。

隐形眼镜受损主要原因：隐形眼镜是非常容易受损物，在使用佩戴隐形眼镜的时候，应该要非常小心处理镜片，以免对镜片造成损伤。太原爱尔眼科专家指出：一般情况下，隐形眼镜受损，主要有以下几种情况。镜片有沉淀物：在佩戴隐形眼镜的时候，镜片是直接与外界和眼球接触的，从而空气中的灰尘等异物以及眼内分泌物都会容易粘附在镜片上，如果平时不按要求对隐形眼镜进行清洗，这些物质会沉淀在镜片上，成为去不掉的污点，对眼产生刺激，使视力受影响。值得注意的是，很多的用户在使用隐形眼镜一段时间后，都会觉得镜片变厚，其实这是蛋白质附着，因为平时不注意清洗，这就会让蛋白质的附着会使镜片失去透氧性能而且变硬。

当眼镜镜面出现较多划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，因此定期保养很重要，尽量保持较好的清晰度。另外，镜框的变形也会造成镜片光学中心水平的偏差，增加眼球调节功能的负担，对视力造成重大的影响。而镜框的变形多是生活习惯使然，而且通常不会引起人们的注意。如大部分人会单手摘眼镜，使两边受力不均，会造成镜框变形；而粗暴地对待眼镜，如摔、碰等都会造成变形。

受损的眼镜不仅会造成视疲劳、眼干、眼涩等，还会导致眼睛近视加速，需要引起注意。

要戴隐形眼镜找专业眼镜店的视光师验光，做完整的眼睛检查，并与视光师好好讨论，如此才知道什么隐形眼镜适合自己，才能更好的选择什么样的隐形眼镜。规格标准1.材质：硅水凝胶、水合聚合物（甲基丙烯酸甲脂、甲基丙烯酸羟乙酯、甲基丙烯酸甘油脂等）。2.中心厚度：一般说来低含水镜片中心厚度相对较薄，高含水镜片中心厚度会设计的更厚。3.透氧系数：与镜片材料、镜片含水量及镜片设计有关。4.直径：13.5mm-14.5mm（此为常见的隐形眼镜直径范围，某些的彩色隐形眼镜为了美观，直径可能超过这个范围，但应考虑到实际运用。）

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55岁以上是眼睛机能的退化期，很多眼部病变在初期没有痛感，不易被察觉，导致恶化，错过治疗期。视光师建议中老年人每年至少进行一次眼睛检查（糖尿病性的眼底病患者每半年甚至三个月就要进行一次眼睛检查）。当老人戴眼镜看报感到吃力、眼睛酸胀不适时，应当及时更换老花镜。镜片发黄，说明镜片已经老化，镜片的各项参数可能已经不准确了，需要及时更换。

眼镜行业现已是饱和性行业，各种各样的眼镜店淋琅满目，无特色、无优点，只有价格的眼镜店更是滥竽充数。两年前的直通车眼镜事件，已经极度的打击眼镜行业的价格体系，价格战已经打响几年，利润越来越小，经营成本越来越大，价格战只是用石头砸自己的脚。我们要如何走出这个怪圈，赢得未来市场，那么我们就要改革、要完善，更为主要是专业与服务，并不是价格。

近视的人群如果平时很少疲劳用眼，没有出现看东西不清，建议一到两年去医院做一次常规视力检查。如果工作生活中经常使用电脑、电视或手机等电子产品者，则建议每年至少到医院检查一到两次。岳丽菁表示，人们往往更注意青少年的视力问题，而成人则很容易忽略自身的近视是否有变化。通过定期检查，一来可以检查视力是否有改变，再适当调整眼镜度数；二来可以检查眼镜是否出现变形或者划痕等情况，定期保养和及时更新可以使眼镜始终处于良好的工作状态。