防蓝光眼镜到底有没有用?

2021-08-10 15:33:10 107
在现代数字生活开端之前,人类在日常生活中就曾经接纳了大量来自太阳光中的蓝光。电视、智能手机、笔记本电脑战争板电脑等电子产品的呈现,扩展了人类接触蓝光的范畴。

2021年1月,DATAREPORTAL(数字在线图书馆)发布的《数字2021:全球概览报告》显现,过去5年中,人们每日花在社交媒体上的均匀时间增加了半小时以上。如今,大局部人每天在社交媒体上会破费2.25小时,2021年,全球社交媒体用户在社交媒体上破费的时间将到达3.7万亿小时。长期运用电子屏幕,让许多人患上了所谓的计算机视觉综合征,又称数码视觉疲倦。鉴于这种病症存在的普适性,局部人特别是防蓝光眼镜制造商会将其与电子屏幕产生的蓝光联络起来。不过美国眼科学会公开表示,没有证据标明屏幕发出的蓝光会损伤眼睛,许多人患有的数码视觉疲倦,其实是长时间盯着屏幕不休息引发的眼部不适。
当我们盯着屏幕看时,眨眼的频率常常会降低。眨眼是光滑眼睛外表的必要手腕,眨眼频率减少就意味着眼睛外表光滑剂的减少,眼干和眼涩的病症自然就会频繁呈现。2020年《眼科学》(Optometry and Vision Science)上发表的一项研讨显现,当人们试图专注于电子屏幕上的信息时,眨眼次数会从每分钟约18次降落到每分钟约3.5次,这种过度用眼行为招致眼睛干涩和疲倦。2020年6月5日,在国度卫健委召开的新闻发布会上,当谈及电子产品对视力的损伤时,全国政协委员、全国防盲技术指导组组长王宁利表示,不论是看电子产品还是纸质书籍,过度用眼形成的损伤是一样的。不过电子产品的内容设计更具吸收力,看电子产品花的时间比看纸质产品要多,所以更容易惹起眼部不适。另外,眼睛疲倦和头痛也可能是佩戴的眼镜不合适屏幕运用形成的,间隔屏幕太近同样是不好的用眼习气。